Kategorie-Archive: Gesundheit

Ölziehen mit Kokosöl

Ölziehen mit Kokosöl

Neben der Gesunderhaltung der Zähne, des Zahnfleisches und der Mundflora ist der wichtigste Nutzen des Ölziehens die Entgiftung. Insbesondere über die Zunge können spezielle Ölmischungen Schadstoffe aus dem Körper “ziehen”. Gerade antike Anwendungen des Ölziehens zielen deshalb nicht nur auf Mund- und Zahngesundheit, sondern auf die Vorbeugung und Heilung von chronischen Krankheiten durch Entgiftung.

Topinambur: Ein altes Knollengemüse mit ungeahnten Fähigkeiten

Topinambur: Ein altes Knollengemüse mit ungeahnten Fähigkeiten

Topinambur (lat. Helianthus tuberosus) ist eine eng mit der Sonnenblume verwandte Pflanze. Sie wird schon seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt angebaut und geschätzt. Das Gewächs kommt ursprünglich aus Mittelamerika. Nachdem die essbaren Wurzelknollen zwei französischen Auswanderern das Leben in einer schweren Hungersnot gerettet hatte, brachten diese das Gewächs mit nach Europa. Der Name Topinambur

Vegan abnehmen – Für immer schlank und gesund

Vegan abnehmen – Für immer schlank und gesund

© BillionPhotos.com – fotolia.com Mit veganer Ernährung abzunehmen ist eine der besten Methoden, um auf lange Sicht in einer Diät Erfolg zu haben. Eine vegane Diät kannst du ein Leben lang beibehalten, ohne gesundheitliche Risiken fürchten zu müssen. Wie du unten sehen wirst, bedeutet vegan nicht gleich Verzicht. Es gibt so viele leckere Rezepte mit Lebensmitteln, von denen du

Der Meerrettichbaum: Nährstoffwunder der Natur

Der Meerrettichbaum: Nährstoffwunder der Natur

Der Meerrettichbaum, besser unter dem Namen Moringa Oleifera bekannt, ist die nährstoffreichste Pflanze der Welt. In den letzten Jahren wurde immer mehr über Super Foods gesprochen. Der Begriff Super Foods bezeichnet Nahrungsmittel, die einen hohen gesundheitlichen Nutzen haben. Und in der Gruppe der Super Foods ist der Meerrettichbaum der unbestrittene König. Keine andere Pflanze beinhaltet

Moringa Kapseln: Es geht ab in Darmstadt

Moringa Kapseln: Es geht ab in Darmstadt

Meine Erfahrung mit Moringa-Kapseln, nachdem ich sie eine Woche nehme… Ich hab Feuer im äh unterm Arsch und ich bin begeistert. Aber der Reihe nach. Nachdem ich die letzten Wochen wieder etwas müder wurde und sich diese Trägheit unter anderem auch in meiner Verdauung bemerkbar machte, wurde es für mich wieder Zeit, Dynamik in mein

5 unkonventionelle Anwendungen von Kokosöl

5 unkonventionelle Anwendungen von Kokosöl

Kokosöl ist eines der meist gehypten Lebensmittel des letzten Jahres und das zu Recht. Die Liste von Vorteilen von Kokosöl gegenüber herkömmlichen Ölen und Fetten, die man zum Kochen verwendet ist nahezu endlos. Ich habe vor kurzem schon einen Artikel über Kokosöl veröffentlicht, aber heute stelle ich dir 5 Verwendungszwecke von Kokosöl bzw. Kokosfett vor,

Kokosöl

Kokosöl

Fett hat einen schlechten Ruf und das auch zu Recht. Das meiste Fett, das wir durch Fertigprodukte zu uns nehmen, ist sehr ungesund und unter anderem schuld an vielen Volkskrankheiten wie Herz und Kreislauferkrankungen. Aber nicht jedes Fett ist ungesund, ganz im Gegenteil, viele natürliche Fette und Öle haben eine erstaunlich positive Wirkung auf unsere

Einschlaftipps

Einschlaftipps

Du kannst nicht schlafen? Ich habe 12 Einschlaftipps für dich, mit denen du träumen wirst wie ein Baby. Bevor wir zu den Einschlaftipps kommen, musst du erst einmal identifizieren, welche Art von Einschlafproblemen du eigentlich hast. Diese werden grob in die folgenden drei Kategorien eingeordnet. Onset insomnia Man braucht lange, um nach dem zu Bett

Der 4 Stunden Körper

Der 4 Stunden Körper

Willst du ..Fett verlieren? ..unglaublich Stark werden? ..perfekt schlafen? ..besseren Sex haben? ..länger und besser leben? ..schneller und weiter laufen? ..mit minimalem Aufwand das Maximum erreichen? Dann ist diese Seite genau richtig für dich. Begib dich in eine Welt, in der du nicht deine ganze Freizeit der Fitness opfern musst! Was ist der 4 Stunden